Margherita Bolchini, architetto, urbanista, candidata col gruppo di «Azione», confluito nella lista «Riformisti lavoriamo per Milano» a sostegno del Sindaco uscente Giuseppe Sala col Municipio 4.
Pierluigi Riccitelli, tecnico acustico dell'ARPA (Agenzia regionale per l'ambiente), candidato con «Movimento 5 stelle» a sostegno di Layla Pavone Sindaco.
Alberto Veronesi, direttore d'orchestra, candidato col partito di «Italia Viva» confluito nella lista «Riformisti lavoriamo per Milano» a sostegno del Sindaco uscente Giuseppe Sala col Municipio 6.
Giovanni Esposito, attualmente Assessore all'Ambiente, Mobilità e Commercio presso il Municipio 5, candidato col partito di «Forza Italia» a sostegno di Luca Bernardo Sindaco.


Mentre il grande confronto si avvicina, la città ridonda di iniziative e miglioramenti in atto tra cui i nuovi percorsi ciclabili. Ma c'è anche chi, come nel caso dei nostri candidati impegnati per una Milano capitale di musica e cultura dal vivo, progetta e si impegna in cose che ancora non si vedono o che già sono state realizzate, ognuno con la propria esperienza e personalità: di cittadino che ama gli animali come Giovanni Esposito (FI) che è riuscito a far ottenere l'area cani agli abitanti di Porta Romana; di ambientalista come Pierluigi Riccitelli (M5S) che in questi giorni di campagna elettorale intensa non ha tralasciato il suo impegno a sostegno delle forme di energia alternative al nucleare. Di architetto, urbanista come Margherita Bolchini (Azione) che aspira a una Milano sempre più cosmopolita in un momento in cui altri politici ci tengono a sottolineare la priorità degli italiani; di artista come Alberto Veronesi (IV) che sta offrendo concerti di musica classica in vari punti della città come messaggio di cultura fruibile alla cittadinanza.
In una metropoli che sta cercando di tornare alla normalità, con di nuovo persone che vanno al lavoro, turisti in giro tra monumenti ed esposizioni temporanee come di recente il “Salone del mobile”, i cittadini riprendono a fare progetti: quale momento più costruttivo quello di uscita, seppure cauta, da uno stato di pandemia in concomitanza con le elezioni amministrative? I temi di sicurezza, incolumità del cittadino e libertà, spiccano nell'attuale dibattito urbano: sono le cose che alla gente stanno più a cuore ma cui si tende a dare interpretazioni limitate, che non ricoprono gli aspetti legati a comportamenti non imputabili a categorie o nazionalità specifiche. Sicurezza è anche camminare sulle strisce pedonali certi che l'automobilista si fermerà per tempo. Libertà è poter dormire di notte senza il disturbo della movida, entrare e uscire di casa senza il suo intralcio; non essere sottoposti ad ascolto musicale non richiesto nei luoghi di lavoro, ristoro e altri. Ma per raggiungere questi obbiettivi non è sufficiente fermarsi al soddisfacimento nell'immediato come nel caso di opere realizzate affrettatamente o di proposte da attuarsi sulla scia di un malessere diffuso e pregiudizi mai superati. Occorre pensare a nuove mentalità da condividersi attraverso nuovi modi di veicolare la cultura (..più eventi dal vivo cui scegliere di assistere, meno intrattenimento coatto attraverso musica e parole amplificate); a nuove leggi da applicare e limiti da stabilire come quello sonoro attraverso monitoraggio fonometrico delle emissioni nelle aree più esposte ad assembramento notturno.
Non è facile scegliere tra tanti concorrenti che sostengono obbiettivi unici, seppure con proposte e modalità diverse, ma un parametro può essere valutare il politico che segue determinate linee indipendentemente dalle circostanze. I nostri candidati sono accomunati da una spiccata sensibilità verso la vivibilità dei luoghi riguardo agli aspetti meno scontati come il diritto alla quiete notturna attraverso provvedimenti che premiano e incentivano le attività che rispettano il riposo e la mobilità dei residenti (non soltanto restrittivi) o la possibilità di scegliere un Bar, un ristorante o un Hotel in base al comfort acustico, alla presenza o meno di colonne sonore assordanti (vedi www.fana.one/mappa); analizzando i pericoli del transito e il rumore del traffico a partire dai disagi quotidiani cui sono sottoposte le fasce più deboli (… meno inquinanti) e altresì proponendo che siano condannabili anche i comportamenti da guida aggressiva, esibizionista: per il rischio che impongono attraverso l'imprevedibilità delle manovre e il disagio acustico mediante un impatto ansiogeno, allertante.
Proprio sui temi in cui il pensiero tende a essere più trasversale come trattandosi di ambiente, cultura e senso civico, è bene concentrarsi sulla persona oltre che il politico: secondo ciò che intende fare ma anche ciò che è nella vita e che ambisce come modello di benessere, non soltanto per la sua città.

Spostando la riflessione su Milano immaginata come un modello di vita culturale, musicale, non solo di programmazione artistica bensì nella totale dimensione ambientale sonora, Bolchini (Azione) pensa a una Milano sempre più cosmopolita “Che affronta le sfide presenti e future con interventi e iniziative sul territorio, facilmente raggiungibili e individuabili mediante la creazione di un infopoint digitale per diffondere e promuovere l’offerta culturale e turistica. Con differenti spazi anche all'aperto dove assistere a piccoli concerti di musica classica, jazz, attraverso una piena collaborazione tra i giovani, i Municipi e le associazioni culturali: proposta che si integra perfettamente con quella di creare la «Città degli 88 quartieri» dove gli spazi pubblici diventano luogo privilegiato di crescita dell’economia urbana, la cui qualità può incentivare la vitalità del commercio di prossimità e lo sviluppo dei distretti commerciali naturali, oltre a una maggiore offerta di manifestazioni musicali internazionali, di gemellaggio con i nostri Teatri”. 
Anche Bellavitis (FDI) pensa a una città di grande offerta musicale “In cui a tutti sia data la possibilità di suonare ed esibirsi attraverso manifestazioni musicali dal vivo cui partecipino artisti affermati ed emergenti, appartenenti a generi diversi; una città che valorizzi i suoi artisti di strada con un’app che si aggiunge al sito del Comune www.stradarte.it; dotata di aree all’aperto dedicate a performances di qualità con eventuali laboratori artistici per far vivere l’arte in modo partecipato (stile Montmartre, Parigi o le rive del fiume Charles con il Hatch Theatre all’aperto di Boston). Col cittadino che può conoscere tutta la programmazione artistica tramite app insieme ad altre informazioni come il livello di emissione sonora del locale che, nel caso sia all’aperto, a seconda della tipologia verrebbe controllato da un sistema di rilevazione cui assegnare un «monte ore» massimo di alta sonorità (ad esempio oltre 30-50 decibel reali) ogni settimana - mese”. Il modello scelto è Bruxelles “Che appare sobria poiché non eccede nell’entertainment nella maggior parte delle sue aree, permettendo una certa libera kermesse in altre”. 
Veronesi (IV) considera Vienna, Zurigo o Monaco, città estremamente vivibili sotto il profilo acustico, tradizionalmente dotate di un'intensa attività artistico musicale, cui Milano potrebbe fare riferimento a livello europeo. Riccitelli (M5S) immagina Milano capitale di cultura e musica dal vivo come una città dove la gente parla piano e ascolta. In cui il cittadino possa scegliere un ristorante o altro luogo in base al tipo di sonorizzazione segnalato appositamente su una Guida. Anche Esposito (FI) pensa a una città in cui si alza meno la voce e si è disposti ad ascoltare. Come modello indica Forlì che ospita diversi eventi musicali tra cui un festival di musica etnica che ogni anno accoglie gruppi di tutto il mondo. “Milano come Forlì, con strumenti e musica tradizionale delle regioni italiane”.  

Se pensiamo alla movida che degenera in assembramenti notturni al di là di ogni controllo e orario, tra le possibili misure di contenimento ci sarebbero un sistema di monitoraggio fonometrico e la presenza di addetti che vigilano sul rumore. Cosa ne pensano i nostri candidati? 
Riccitelli (M5S) ritiene sensato un monitoraggio della pressione sonora se riferito al rumore esterno ai locali e completato da azioni concrete post monitoraggio; per la misurazione interna ritiene più idonea una Guida o recensione sul locale dal punto di vista acustico, così che sia il cliente a scegliere dove andare. “L'uso dei sorveglianti è superfluo se non controproducente dove l'assembramento supera centinaia e centinaia di persone: in via Lecco, Porta Garibaldi e Arco della Pace queste figure ci sono ma il problema rimane. Forse potrebbero funzionare in piccole aree con platea ridotta”.
Per Bolchini (Azione) “Il monitoraggio acustico non è risolutivo ma utile per poi individuare con i cittadini e le associazioni di categoria proposte condivisibili per il contenimento acustico. Un maggior controllo da parte delle forze pubbliche locali potrebbe fungere da deterrente e ridurre la differenza tra sicurezza reale e percepita da parte dei cittadini”. Bellavitis (FDI) più che a misure restrittive pensa a una redistribuzione sonora sulla scia di segnalazioni alla polizia locale, lamentele, denunce o cause aperte per disturbo alla quiete pubblica, in base a cui disporre la sorveglianza. Veronesi (IV) propende per un monitoraggio fonometrico e ancor più per la presenza dei sorveglianti. Esposito (FI) è anch'egli favorevole a monitorare i decibel e a disporre di addetti che vigilano sul rumore.

A tal proposito quali soluzioni per migliorare la vita dei residenti in situazioni come queste?
Bolchini (Azione) propone alla base interventi di insonorizzazione dei locali attraverso contributi e incentivi, anche di ordine economico per agevolare gli esercenti. “Con il nostro referente programmatico Andrea Brugora riteniamo che il modello dovrebbe essere un piano di lungo periodo, tale da riposizionare la movida come in parte già si verifica in prossimità delle zone universitarie Bicocca e Bovisa. Il miglioramento e ampliamento degli orari di esercizio dei mezzi pubblici di collegamento con queste nuove aree destinate alla mondanità, soprattutto nei week end contribuirebbe a ridurre il rumore nelle zone residenziali sugli esempi positivi di Barcellona e Berlino che sono diventate capitali della vita notturna europea con un considerevole impatto economico diretto, indiretto e indotto: un'opportunità sfruttabile anche a Milano come già dimostrato con i recenti festival musicali quali Mi-To e gli eventi legati al Salone del Mobile, che hanno contribuito alla rivitalizzazione delle aree esterne”. 
Riccitelli (M5S) è per dislocare queste aree in più punti e ridurre gli orari di apertura dei locali (come estrema ratio) in quelle ad altissima criticità, oltre attivare i servizi per la nettezza urbana dopo una certa ora in modo da sciogliere l'assembramento; considera inoltre la possibilità di incentivare il controllo attraverso gadget messi a disposizione dal Comune e offerti ai clienti nei locali più meritevoli (sconti biglietti per spettacoli, per abbonamenti mezzi pubblici, bonus bici, monopattino ecc.). É scettico verso la chiusura al traffico. “Spesso si pensa che pedonalizzare un'area urbana diminuisca il rumore ma al contrario ciò aumenta l'afflusso dove ci sono più locali ravvicinati come nel caso di Arco della Pace e corso Como”. Bellavitis (FDI), anch'egli a favore di una dislocazione di queste aree, pensa al loro spostamento verso altre dove la polizia non è intervenuta per disturbo alla quiete pubblica. Più drastico Veronesi (IV) per il quale come prima cosa bisogna chiudere queste zone al traffico. “Pensiamo alle notti insonni che spesso gli anziani passano a casa propria d'estate, non solo per gli schiamazzi ma anche per gli allarmi di veicoli che regolarmente distruggono la quiete di interi quartieri...mia madre, a 88 anni, ne sa qualcosa!”. 
Esposito (FI) si esprime innanzitutto a favore di incentivi ai partecipanti nei locali che più rispettano la quiete attraverso i gadget a disposizione del Comune. In secondo luogo è favorevole all'intervento dei servizi per la nettezza urbana dopo una certa ora per sciogliere l'assembramento, terzo alla dislocazione delle aree in più punti, oltre a una campagna di sensibilizzazione comportamentale rivolta ai frequentatori.

Il rumore del traffico è fortemente connesso alle aree limitate al transito, all'efficienza dei mezzi di trasporto pubblico, viabilità, nonché a condotte comunemente ritenute scorrette ma non ancora imputabili a specifiche sanzioni del Codice Stradale. I candidati intervistati concordano unanimi sulla proposta di sanzionare i comportamenti da guida aggressiva ed esibizionista (clacson utilizzati inopportunamente, brusche sgommate, frenate, autoradio a finestrini aperti).
Bolchini (Azione) “Sono per conservare le aree C e B assieme ad un incremento e perfezionamento degli attuali nodi di interscambio anche al di là dei confini comunali (area metropolitana) per favorire l’accesso alla città con mezzi pubblici e/o di mobilità alternativa (biciclette, auto elettriche, car sharing). Bisognerebbe aumentare le aree di sosta temporanea per appositi mezzi di trasporto nelle principali vie commerciali (furgoni, camion) ripensando al settore della logistica sempre nella logica di migliorare il trasporto pubblico locale e diminuire il traffico e l’inquinamento”.
Bellavitis (FDI) afferma che è intenzione del suo gruppo diminuire il numero dei veicoli in circolazione per agevolare i residenti, proteggere aree residenziali più “tranquille” dove installare, oltre ai rilevatori di velocità quelli sonori per sanzionare comportamenti da guida aggressiva, incivile e rumorosa”. 
Veronesi (IV) è per diminuire il numero di veicoli in circolazione e sanzionare i comportamenti da guida aggressiva, esibizionista. Riccitelli (M5S) vorrebbe in primis estendere i confini di area C e aumentare le zone limitate al transito nelle ore notturne. Poi diminuire il numero di veicoli in circolazione, sanzionare i comportamenti da guida aggressiva, esibizionista e ridurre le aree pedonali affinché il traffico non si concentri in quelle limitrofe. Anche Esposito (FI) è per rendere sanzionabili i comportamenti da guida aggressiva ma contrario alla diminuzione di veicoli in circolazione e all'estensione delle aree con limiti di transito nelle ore notturne. 

In seguito alle misure contro il Covid il Comune ha offerto ai titolari di Bar e ristoranti la possibilità di estendersi all'esterno: ciò ha comportato un nuovo assetto urbano di tavoli e sedie che occupano i marciapiedi. Ora ci si chiede cosa succederà quando queste misure di sicurezza non saranno più necessarie.
Bellavitis (FDI) ritiene condivisibile l'ipotesi di lasciare agli esercenti le licenze, distinguendo tra gratuite temporanee a seguito del Covid e a lungo termine pre Covid comprendenti già il costo. Propende per una lenta normalizzazione dei canoni con sconti fino a 2023 per tutte le licenze, gratuite e non. Secondo Bolchini (Azione), ridurre il canone e implementare le aree destinate alla riconversione ad uso pubblico delle fasce stradali oggi ad uso parcheggio, sarebbe un buon compromesso. Per Veronesi (IV) le licenze andrebbero lasciate il tempo necessario a recuperare le perdite economiche subite. Per Riccitelli (M5S) la tassazione è essenziale per le casse del Comune e per disincentivare l'abusivismo di tavolini che invadono esageratamente i marciapiedi (tenendo conto che la normativa scritta in emergenza Covid è vaga). “La tassazione va ridotta rispetto agli anni passati quando spesso si pagavano gli spazi aperti anche nei mesi in cui non erano utilizzati per via del freddo”. Esposito (FI) concorda per limitarsi a ridurre il canone.

Il fattore rumore urbano, come emerge da queste considerazioni è traversale. La cultura è incompatibile col rumore di fondo poiché la città che si distingue per iniziative musicali di qualità, necessita di uno sfondo sonoro sobrio, neutro, ovvero meno musica diffusa, meno assembramenti selvaggi, più concerti: da quello organizzato in una sala a quello del musicista di strada che attraverso il suono naturale non invade gli spazi limitrofi e permette a chiunque altro di esibirsi (come avviene nelle maggiori città europee già dagli anni '80). 
Il fattore rumore è materia di riflessione per tutti i candidati attraverso proposte differenti. Il Covid dopo tanto isolamento ha creato nuovi stimoli di cultura e socialità spontanea. Il bisogno di esternare emozioni, e condividerle comunicando, si esprime in vari modi tra cui la nascita di nuovi spazi di conversazione e coworking dentro Bar, ristoranti e altri pubblici luoghi, oltre ai tanti di questi che ora si distinguono quali locali silenziosi, non assordanti, attraverso un logo apposito (vedi www.fana.one). 
Rinnovare il prestigio della tradizione musicale milanese attraverso nuove forme di partecipazione attiva è già nell'intenzione degli aspiranti candidati. Come per uno stabile che si desidera ristrutturare, la prima cosa è togliere ogni ingombro e fare pulizia: un ripristino della qualità ambientale acustica a Milano è forse la prova più difficile per chi dovrà governare ma anche quella che permetterà di passare da utopia per una Milano capitale europea di cultura e musica dal vivo, a programma da attuarsi nei prossimi anni.

FANA sempre di più... e sempre più blu
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Mentre Milano si appresta alla sfida elettorale un desiderio nuovo di cultura e di socialità, in un ambiente acusticamente pulito, già si fa sentire. Aumentano gli ambienti neutro/acustici e assieme ad essi i Bar e ristoranti senza alcun sottofondo musicale. Scegli su fana/mappa il tuo locale silenzioso: senza colonna sonora alcuna (contrassegno blu), o a basso volume (rosso). 
Milano capitale europea di cultura e musica dal vivo: un'utopia o un programma ?
Forse un programma... e una grande occasione! Presto leggerete le opinioni a riguardo di alcuni candidati rappresentanti le diverse liste per le amministrative ormai prossime. Seguici

Quando ci si trova in montagna lo sfondo di quiete crea la più naturale armonia con un ambiente in cui ci si immerge coi sensi. Purtroppo, non solo a volte in questi luoghi l'ambiente acustico non riceve particolare attenzione ma addirittura viene offeso da suoni molesti illegalmente diffusi all'aperto, come nel caso di un Bar di Aprica che diffonde radio RTL con altoparlante al suo esterno, così che nessuno nella piazza del Palabione possa sottrarvisi: una follia se solo si pensa che si va in montagna anche per evadere dal caos dei centri urbani. 
Per fortuna ci sono anche altri luoghi come il Caffè di via Magnolta, non a caso tra i più frequentati, in cui la spaziosità del locale e la quiete dello sfondo FANA, permettono di godere appieno il panorama, la luce limpida e l'aria ricca di ossigeno.

….C'è solo la strada
su cui puoi contare
la strada è l'unica salvezza [...]
Bisogna ritornare nella strada
nella strada per conoscere chi siamo 
​C'è Solo la strada di Giorgio Gaber, dall'album“ Con tutta la rabbia, con tutto l'amore”, Coll. 1970 - 2000.
Un anno fa, quando di vaccini si parlava appena, nonostante i lunghi lockdown paralizzanti, Milano appariva abbastanza animata, con tanta gente seduta all'aperto davanti a un caffè, un giornale e magari un monitor appoggiato sul tavolo, lungo i marciapiedi e nei punti dove le strade si allargano: una sorta di vita sociale “in vetrina” in questa città dove le piazze raccolte sono poche e, principale punto di convergenza, era e rimane la via. Lungo le vie sono nate le idee e le iniziative che hanno dato vita a una cultura storicamente vivace e allo sviluppo dei movimenti politici propulsori di grandi cambiamenti. Sui marciapiedi la gente da sempre si è incontrata per comunicare, organizzarsi, i bambini per giocare: così fino a circa gli anni '70 prima che aumentassero a dismisura le automobili parcheggiate.
Le "nuove piazze" di ipermercati e megastore dove i giovani si danno appuntamento e gli anziani, specie in estate si sentono protetti, dovrebbero in parte sostituire quella spontaneità di partecipazione che in passato apparteneva alla strada. Ma questi nuovi luoghi, per quanto movimentati, rimangono pur sempre spazi “chiusi”, rimbombanti, spesso lontani da dove si abita. É nello spazio aperto che ci si rapporta con l'ambiente nel modo più completo, che ci si confronta con se stessi e gli altri con maggiore trasparenza. E anche adesso, nonostante lo smartworking, occorre uscire per respirare, muoversi, vedere gli altri, “perdere del tempo”: non a caso i mercati settimanali, sia col freddo che con l'afa, sono sempre affollati. I gruppi spontanei per le ginnastiche nei parchi e le passeggiate serali già da prima della pandemia testimoniavano il bisogno di una città più salubre. Tutto ciò che sostituisce la persona al veicolo a motore è un valore aggiunto in termini di qualità di vita e la presenza numerosa di pedoni contiene a propria volta l'uso dell'automobile.
Attualmente, per continuare a far rispettare il distanziamento tra i clienti, il Comune ha scelto di prorogare il permesso agli esercenti di Bar e ristoranti di occupare gli spazi pubblici attigui senza pagare imposte. Per la seconda estate consecutiva Milano assomiglia più a Venezia e altre località italiane piuttosto che alla metropoli deserta come può accadere in piena estate: tra persone a passeggio con lo sguardo rivolto alle facciate dei palazzi e altri turisti e residenti seduti all'aperto. Tutto ciò si verifica nonostante il Covid con tutti i rischi che continua a comportare mentre i danni economici persistono. Sarebbe un peccato, usciti dalla pandemia, uscire anche dalla Milano dei Caffè per tornare a quella delle automobili parcheggiate ovunque c'è uno spazio libero, proprio adesso che la città sta riacquistando quell'aspetto di socialità che a tutti fa piacere: gli stessi shopping center, gli spritz e le movide più selvagge, riflettono quei connotati di comunità e vivibilità del luogo tipici della città di un tempo.

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L'avvento del Covid oltre agli sconvolgimenti economici ha comportato la diffusione di malesseri sociali per cui il sostegno di esperti del settore si è dimostrato in più casi necessario, aprendo a nuove esigenze di intervento. La Dott.ssa Alessandra Ferlini, attraverso la sua esperienza con i pazienti durante lo stato di pandemia, ci mostra adesso quali potranno essere le evoluzioni dell'approccio psicoterapico.

A partire da Settembre 2020 è via via aumentata la richiesta di aiuto con un utilizzo prevalente della video chiamata. La nuova utenza riguardava soprattutto i giovani tra i 18 e 28 anni (tra i giovanissimi soprattutto le ragazze). In generale studenti prossimi all'esame di maturità o professionisti con ottima carriera universitaria e lavorativa: persone che, proprio per il fatto di essere proiettate nel futuro, si sono trovate bloccate in questo loro slancio vitale e professionale.


La paura è stata tra le maggiori cause di malessere cui in parte ha contribuito l'effetto mediatico di immagini forti e ripetute oltre misura.

I sintomi più diffusi sono stati gli attacchi d’ansia e di panico, ipocondria, senso di incertezza, angoscia di morte, fobia da contaminazione con conseguente ossessione verso l'igiene, crisi identitaria specie nei più giovani di per sé già esposti a questi malesseri. Questi sintomi erano presenti sia nei pazienti che hanno chiesto aiuto durante la pandemia, sia in coloro che già seguivo ma che durante il Covid ne hanno sofferto maggiormente. In un clima urbano spettrale, accentuato da un'informazione mediatica molto cruda, si respirava una diffusa “angoscia di morte” in questo caso esasperata dalla “paura della morte” che è un sentimento più concreto, legato a fatti che realmente succedono, di cui tutti parlano. Affrontare queste sensazioni di terrore attraverso la relazione terapeutica significa riconoscerle e possibilmente trasformarle in uno stimolo costruttivo anziché lasciarsi sopraffare.

L'isolamento coatto, cui tutti hanno dovuto velocemente adattarsi, ha comportato problemi a livello individuale e nelle famiglie mostrando però anche degli aspetti positivi.
Rinunciare a feste e matrimoni, dover discutere la tesi di laurea dalla propria camera da letto è stato frustrante. Non poter partecipare a funerali ha avuto un effetto shock che si aggiungeva ad emozioni già forti come non poter andare a trovare un parente in ospedale. Il lockdown ha assolto molte persone dall’ossessivo richiamo alla socialità ma la realtà destabilizzante ha spinto a ritirare progetti e investimenti di ogni tipo riguardo al futuro. In sottofondo si è creato un clima di maggiore vulnerabilità e sgomento legato all’impossibilità di fare previsioni. Noi tutti viviamo nella predisposizione a progettare sulla base di stime di probabilità. Programmare una serata con gli amici, un viaggio, un weekend, impegni lavorativi, il parrucchiere, la spesa, teatro etc. Tutto stravolto. Soverchiato l’ordine abituale della vita quotidiana. Questo è stato a mio avviso l’elemento più sconvolgente e al tempo stesso più sfidante per ciascuno di noi. La vita quotidiana, laddove in genere tutto si da per scontato e noioso, si è rivelata un punto fermo di cui la gente ha sentito la mancanza. In alcuni casi questi sintomi hanno permesso di disgelare problemi sottostanti e di riorganizzare più velocemente i propri equilibri.

Il lavoro e la didattica a distanza, spesso senza sufficiente sperimentazione e adeguata impostazione tecnica, hanno visto in taluni casi prevalere i vantaggi, in altri, specie per la didattica, le criticità. Il caso della psicoterapia a distanza, che già in parte era praticata, si è rivelato uno strumento efficace nonostante i pregiudizi iniziali.

Sin dall'inizio ho adottato la terapia in video chiamata che ha funzionato molto bene in quasi tutti i casi (a parte qualche resistenza poi superata). In principio è stato difficile perché la comunicazione non verbale è comunque necessaria al lavoro psicoterapico ma sono stati adottati altri canali di relazione empatica. L’adattamento così repentino e prolungato a questa modalità ha richiesto una concentrazione più focalizzata su aspetti parzializzati della percezione corporea e spaziale. Anche noi terapeuti ci siamo dovuti attivare per interpretare i segnali di disagio elaborando nel contempo i nostri giocoforza: era necessario in un momento in cui i pazienti non potevano certo essere abbandonati e al tempo stesso è stata un'occasione di approccio interessante anche per il futuro, al di là di ogni emergenza. La psicoterapia, una volta ridotti i costi di sede e aboliti gli ostacoli logistici per cui può essere praticata in ogni punto del mondo, può coinvolgere molte più persone.

Fare attività nel tempo libero è diventata una componente fondamentale della società attuale: tenersi in forma è importante ad ogni età e gli stimoli delle tecnologie si traducono in curiosità per cui in tanti frequentano luoghi dove si impara, ci si esercita, si fanno cose assieme. I lunghi lockdown hanno imposto di rinunciare a tutto quanto non era lavoro e attività quotidiane essenziali.

Le abituali e mutevoli stimolazioni che arrivano dall’interazione col mondo ci attivano sollecitando energie, attenzione, curiosità, nuove scoperte, nuove conoscenze, partecipazione. Siamo “animali sociali” e la costrizione al ritiro in casa ha messo a dura prova proprio questa naturale attitudine. Certo c'è chi attraverso l'isolamento si è reinventato e ha potuto orientare altrove queste attivazioni ma anche chi, sopraffatto dallo spavento e dalla deprivazione, ha dovuto fare i conti con una vulnerabilità preesistente alla pandemia, con segnali depressivi o con accessi di aggressività. Segnali di una destabilizzazione che non ha trovato subitanea assistenza sono quelli legati ai rapporti sentimentali. Così come molte coppie durante i lockdown si sono rafforzate, diverse non hanno retto la presenza continua del partner, in altri casi non ne hanno sopportato la distanza: non potersi incontrare con l'altro e fare cose assieme ha fatto perdere via via interesse nei suoi confronti.

Lo sconvolgimento degli stili di vita non è stato vissuto allo stesso modo nelle famiglie da parte di ogni componente. Ancora una volta, nonostante siano cambiati i tempi, basta uno stato di crisi per far emergere certe barriere di fondo.

Moltissime donne si sono trovate ad affrontare prevalentemente in solitudine le attività domestiche e genitoriali senza per questo compromettere il lavoro. Erano decisamente oberate, arrabbiate e spaventate! Le famiglie si sono ritrovate sovraccaricate lavorando da casa e in contemporanea occupandosi dei figli: situazione di grande stress per tutti ma pochi padri si sono attivati collaborativamente. E questo è un fenomeno che andrebbe considerato anche dal punto di vista culturale e sociale con più efficacia.

La casa durante questo periodo per molti ha assunto connotati diversi rispetto a quando era il luogo in cui ci si ferma se non si è al lavoro, in viaggio o in giro per impegni. Il fatto di vivere la propria abitazione come una costrizione ha causato sensazioni di prigionia ma a volte anche la scoperta di una nuova dimensione (compreso l'effetto tana in cui rifugiarsi).

Non poter invitare amici e parenti ha condizionato molto ma anche comportato una riscoperta della casa come spazio corporeo intimo, da rimodellare sull'esigenza di una situazione più riflessiva. C’è chi ha iniziato a scrivere un libro, chi a riflettere per poi agire su cambiamenti lavorativi, chi ha creato spazi di identificazione di sé attraverso meditazione e maggiore creatività, individuando quanto precedentemente vi fosse di superfluo. Per stimolare nei miei pazienti questo nuovo rapporto con la propria casa, io li invitavo a descriverla e a fotografarla nei punti che generavano in loro sentimenti di gradevolezza.
A livello terapeutico il contatto con il proprio mondo interno e le proprie emozioni ha accelerato la presa di coscienza comportando al tempo stesso una presa d’atto violenta dello stato attuale per ciascuno. Non tutti sono riusciti a utilizzare questo stato per costruire un sé più consapevole e c'è chi si è trovato in una regressione verso dinamiche antiche: un processo che ha peraltro permesso di evidenziare certe barriere ancora irrisolte e di poterle affrontare attraverso la terapia.

Molte volte in questi lunghi mesi si è pensato ai giovanissimi per i quali il contatto con i coetanei è parte integrante della loro evoluzione.

Per questi ragazzi è stata una vera e propria debacle identitaria e sociale.
Scuola in DAD, mascherine, distanziamento, nessuna stimolazione abituale dal mondo esterno. La costrizione a casa ha determinato perdita di motivazione, distacco dalla realtà. Gli adolescenti hanno subito un arresto violento del loro naturale desiderio di vivere esperienze di incontri, socialità, sport. L’angoscia per il futuro ha generato stati depressivi, chiusure emotive, demotivazione, rabbia: reazioni che hanno avuto anche gli adulti ma la vita per un giovane si esplica ed evolve soprattutto nella partecipazione al mondo (a parte una piccola percentuale che tende a una vita più rinchiusa e ritirata indipendentemente dalle circostanze).

L'incombenza e le dimensioni del Covid hanno portato allo scoperto delle fragilità preesistenti a livello individuale e di società intera, che rimarranno anche in seguito.

Penso ci saranno molte persone più vulnerabili che tenteranno di esorcizzare l’angoscia vissuta attraverso un meccanismo di negazione. Il vaccino offre molta più sicurezza ma ciò non toglie che quell'angoscia di morte, così diffusa e potente che tutti abbiamo vissuto, resti imbrigliata nelle reti della memoria fino a esercitare per alcuni un’influenza sul modo di percepire sé stessi nel mondo (seppure a volte inconsciamente). Altri invece ne usciranno fortificati: chi ha reagito all’impatto traumatico senza negare i fatti e gli effetti angosciosi della pandemia, attingendo dalle proprie risorse cognitive ha potuto mantenere saldo un livello di consapevolezza che non fa perdere di vista i propri obbiettivi. Ci sono crisi che favoriscono l’evoluzione personale contagiando positivamente gli altri.

La paura di un virus che si diffonde rapidamente su scala globale, in una società in cui tutti viaggiano raggiungendo posti lontani in poche ore potrebbe, sulla base del Covid, modificare le esigenze di assistenza nell’emergenza e post emergenza, ad esempio attraverso nuovi servizi di assistenza e centri di ascolto distribuiti capillarmente sul territorio, nuove forme di terapia e sostegno psicologico.

La psicoterapia deve aggiornare i propri punti di vista e tenere conto di quel che può aver comportato la pandemia sia in termini collettivi che soggettivi senza mai perdere un approccio contestualizzante.
Il distanziamento fisico è un altro elemento (di per sé innaturale) che si è palesato da subito con forza adattiva: seppure con frustrazione è entrato nelle abitudini collettive assumendo un aspetto di automatismo per cui ad esempio c'è stato un adeguamento velocissimo alle mascherine. Il riconoscimento del volto dell’altro e delle sue espressioni è parte integrante del funzionamento del nostro sistema percettivo, che ci permette di collocarci nei vari contesti relazionali. Non poterlo attivare appieno ha richiesto un procedimento alternativo per cercare lo sguardo dell’altro e intercettare il suo modus e intenzioni. La plasticità del nostro cervello crea subito compensazioni intuitive che completano le nostre naturali esigenze di comprensione del mondo: si tratta di esperienze adattive, entrate anche nella nostra sfera onirica come ad esempio accorgersi con imbarazzo di non avere la mascherina o, con spavento, che non la indossano gli altri. Il senso di pericolo ha caratterizzato tutta questa fase. Se il primo lockdown è stato traumatico, il secondo è stato anche peggiore perché ha confermato che nulla poteva darsi per certo. Nell'autunno 2020 sono aumentate notevolmente le richieste di aiuto. L'ansia del pericolo rimane, considerando anche gli strascichi dei casi di violenza domestica e di suicidi aumentati durante la pandemia. In fase post pandemica, nuove forme depressive saranno paradossalmente facilitate dalla riapertura delle attività perché la carenza di stimoli durante i lockdown ha rallentato i naturali ritmi di vita con conseguente resistenza a reinserirsi nella normalità. Essere ascoltati diventa una necessità sempre più consapevole e diffusa su larga scala. Mi auguro ci sia la lungimiranza di creare nuove reti di servizi assistenziali anche a scopo preventivo, accessibili a tutti. L'esperienza del Covid va superata ma non va dimenticata ...e tanto meno negata.

Al di là della paura verso altre ondate di contagio e la possibilità di nuove varianti, questa esperienza ha cambiato il mondo del lavoro in termini di abitudini, ritmi, stili di vita.

Ci sarebbe ancora molto da dire relativamente al mondo del lavoro. Lo smart working significa risparmio di costi, più tempo per sé stessi, poter lavorare da luoghi piacevoli, non inquinati... Sotto questo aspetto una migliore qualità di vita ma per molti, uscire per andare al lavoro resta un valore aggiunto, per non parlare di quanti vivono in situazioni già complicate, all'interno di spazi sacrificati. Il concetto di qualità di vita è un tema imponente in questa nostra fase storica. Va rivisto alla luce di cambiamenti come la digitalizzazione di servizi pubblici e privati, che resteranno parte integrante del nostro attuale quotidiano, migliorando la qualità di vita ma creando anche scompensi per gli anziani, per l'efficienza dei servizi stessi ecc. In quali direzioni evolverà questo concetto è e rimane argomento di grande interesse. Non soltanto per le scienze umane e sociali.

Da quando le librerie offrono il servizio Bar, la gente si ferma a studiare (come in questa qui accanto all'Università Cattolica), a raccogliere e scambiarsi idee.
​Lo sfondo FANA caratterizza i luoghi in cui cultura e socialità si incontrano.

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